Komplettergebnis Ihrer Suche zum Ausdruck mit 147 Treffern (sortiert nach Systematik, Titel):
| Autor | Titel Verlag |
Systematik | Medium (Bilder aus) |
Sofort ausleihbar? |
|---|---|---|---|---|
| Scott, Katrina; Dawn, Karena |
Tone It Up
riva, München (2016) Standort: Vc SCO Details hier |
Vc, Ybk 8
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Sachbuch |
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| Hudson, Lara |
10 Minute Solution - Bodyshaping Pilates
Standort: Ybk 8 HUD Details hier |
Ybk 8
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DVD Sach |
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| Bowen, Suzanne |
10 Minute Solution - Fatburner intensiv
Standort: Ybk 8 BOW Details hier |
Ybk 8
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DVD Sach |
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| Michaels, Jillian |
10 Minuten Intensiv für Bauch, Beine, Po
Standort: Ybk 8 MICH Details hier |
Ybk 8 |
DVD Sach |
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10-Minuten-Fitness
Starker Rücken die besten Übungen zur gesunden Entspannung Naumann & Göbel, Köln (2013) Standort: Ybk 8 STAR Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Pagano, Joan |
15 Minuten Bauchtraining für jeden Tag
Dorling Kindersley, London [u.a.] (2009) Standort: Ybk 8 PAG Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Glöden, Janis |
21 - Das 3 Wochen Programm ohne Geräte
21 Tage - 21 Minuten - 21 Lebensmittel ; der Schlüssel zu der Form deines Lebens SW Verl. (2014) Standort: Ybk 8 GLÖ Details hier |
Ybk 8
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DVD Sach |
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| Doll, Marcel |
50 Workouts
Bodyweight-Training ohne Geräte: einfach - effektiv - überall durchführbar riva, München (2017) Standort: Ybk 8 DOL Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Doll, Marcel |
50 Workouts
fit in 7 Minuten ; einfach - effektiv - hochintensiv riva, München (2017) Standort: Ybk 8 DOL Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Doll, Marcel |
50 Workouts
die besten Challenges ; vom ultimativen Sixpack-Workout bis zur 5-Minuten-Multiplanke riva, München (2018) Standort: Ybk 8 DOL Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Fastner, Gabi |
50 Workouts - Morgengymnastik
fit, beweglich und voller Energie in den Tag riva, München (2023) Standort: Ybk 8 FAST Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Brinkmann, Katharina |
50 Workouts Bauch, Beine, Po
die besten Übungsreihen für eine perfekte Bikinifigur riva, München (2020) Standort: Ybk 8 BRI Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Brinkmann, Katharina |
50 Workouts Beweglichkeit
dehnen, schwingen und rollen - die besten Übungsreihen riva, München (2019) Standort: Ybk 8 BRI Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Pfitzer, Torsten |
50 Workouts mit Faszienrolle und Ball
Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern riva, München (2021) Standort: Ybk 8 PFI Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Brechtefeld, Britta |
50 Workouts Pilates
die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper riva, München (2019) Standort: Ybk 8 BRE Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Fellner, Johanna |
7 Workouts
nur 15 Min. am Tag unitproduction (c 2010) Standort: Ybk 8 FEL Details hier |
Ybk 8
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DVD Sach |
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| Jerome, Michael |
7-Minuten Ganzkörper Workouts
Librero, Kerkdriel (2021) Standort: Ybk 8 JER Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Jerome, Michael |
7-Minuten Workouts zum Abnehmen
Librero, Kerkdriel (2021) Standort: Ybk 8 JER Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Hyna, Yvonne; Schönfelder, Annett |
Balance Swing auf dem Mini-Trampolin
das neue Glückshormone-Training blv, München (2008) Standort: Ybk 8 HYN Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Outlaw, Jimmy |
Bauch weg Workout
funktionelles Training ohne Geräte Standort: Ybk 8 OUT Details hier |
Ybk 8
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DVD Sach |
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| Winkler, Nina |
Bauch, Beine, Po
Power-Workout unitproduction (c 2010) Standort: Ybk 8 WIN Details hier |
Ybk 8
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DVD Sach |
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| Becker, Barbara; Soost, Detlef D! |
Be fit & dance!
definierte Muskeln, Cardiotraining, Kalorien verbrennen + pure Lebensfreude! Standort: Ybk 8 BECK Details hier |
Ybk 8
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DVD Sach |
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| Barbara Becker |
BE FREE
Fasziale Schwungbewegungen gegen Verspannungen und Schmerzen Standort: Ybk 8 BEC Details hier |
Ybk 8
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DVD Sach |
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| Cantieni, Benita |
Beschwerdefrei laufen
mit effektiven Haltungs- und Bewegungsübungen zur richtigen Lauftechnik Südwest, München (2006) Standort: Ybk 8 CAN Details hier |
Ybk 8 |
Sachbuch |
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| Thomschke, Ronald |
Beweglichkeits-Training
Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung Steffen, Berlin (2018) Standort: Ybk 8 THO Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Luijpers, Moana; Luijpers, Wim |
BioRunning Laufen für die Seele
die Luijpers-Methode nach Feldenkrais Orac, Stuttgart [u.a.] (2009) Standort: Ybk 8 LUI Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Alexander, Aaron |
Body Alignment
5 Bewegungsprinzipien für einen starken Körper, einen wachen Geist und mehr Energie im Alltag riva, München (2021) Standort: Ybk 8 ALE Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Hall, Kate |
Bodyshaping
mit Fatburning HIIT Pilates & Yoga Standort: Ybk 8 HAL Details hier |
Ybk 8 |
DVD Sach |
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| Neubauer, Christine |
BoxPilates
Konturen straffen ; Cardio-, Kraft- & Balancetraining wellbewell (2014) Standort: Ybk 8 NEU Details hier |
Ybk 8
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DVD Sach |
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| Soost, Detlef D!; Zarrella, Jana In |
Brazilian Body Workout
das effektivste Beach Body-Training Standort: Ybk 8 SOO Details hier |
Ybk 8 |
DVD Sach |
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| Laudeley, Claudia |
Brigitte Fitness
Intensiv Training das funktionale Workout für straffe Formen Standort: Ybk 8 LAU Details hier |
Ybk 8 |
DVD Sach |
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Complete Bodyfit - Workout mit Bauch, Beine, Po Special
zwei effektive Workouts auf einer DVD Standort: Ybk 8 COM Details hier |
Ybk 8 |
DVD Sach |
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| Thömmes, Frank |
Copress Sport
Flexi-Bar die besten Übungen mit der genialen Schwungstange Copress Sport, München (2009) Standort: Ybk 8 THÖ Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Dreyer, Danny; Dreyer, Katherine; D |
Covadonga-Trainingspartner
ChiRunning die sanfte Revolution der Laufschule Covadonga, Bielefeld (2010) Standort: Ybk 8 DRE Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Randolf, Johannes |
Crawling Fitness
das Ganzkörpertraining für Kraft, Koordination und Beweglichkeit riva, München (2018) Standort: Ybk 8 RAN Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Mellet, Jessica |
Dance Aerobic
Fettverbrennung, Balance, Ausdauer shaman (2011) Standort: Ybk 8 MEL Details hier |
Ybk 8
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DVD Sach |
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| Blanks Jr., Billy |
Dance with me!
Top Fatburning durch einfache Dance-Moves polyband (c 2011) Standort: Ybk 8 BLA Details hier |
Ybk 8
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DVD Sach |
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| Wicks, Joe |
Das Body Coach Workout
Level 1-4 Standort: Ybk 8 WICK Details hier |
Ybk 8
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DVD Sach |
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| Wicks, Joe |
Das Body Coach Workout
Level 5-7 Standort: Ybk 8 WICK Details hier |
Ybk 8
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DVD Sach |
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| Zamor, Christabel |
Das Hula-Hoop-Workout
so macht Fitness Spaß! riva, München (2010) Standort: Ybk 8 ZAM Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Poirier, Marie; Bravi, Soledad |
Das Laufbuch für Faulenzerinnen
ein 4-wöchiges Laufprogramm ; Tipps - Tricks - Übungen Copress Sport, München (2015) Standort: Ybk 8 POI Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Froböse, Ingo; Schöber, Ulrike |
Das neue Psoas-Training
schmerzfrei, leistungsfähig und beweglich: die besten Übungen für den großen Lendenmuskel Südwest Verl., München (2017) Standort: Ybk 8 FRO Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Bertram, Oliver |
Der Fitness-Kompass
das perfekte Training genau für dich Pietsch, Stuttgart (2021) Standort: Ybk 8 BER Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Michaels, Jillian |
Der perfekte Bauch
Standort: Ybk 8 MICH Details hier |
Ybk 8 |
DVD Sach |
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| Michaels, Jillian |
Der perfekte Oberkörper
Standort: Ybk 8 MICH Details hier |
Ybk 8 |
DVD Sach |
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| Becker, Barbara |
Die Barbara-Becker-Formel
Better Aging mit dem innovativen Muskel-Fazien-Training Gräfe & Unzer, München (2020) Standort: Ybk 8 BECK Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Roxburgh, Lauren |
Die Faszien Methode
ganzheitlich Übungen für Körper, Geist & Seele Standort: Ybk 8 ROX Details hier |
Ybk 8 |
DVD Sach |
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| Marquardt, Matthias |
Die Laufbibel
das Übungsprogramm zum gesunden Laufen ; Schritt für Schritt zur perfekten Lauftechnik spomedis, Hamburg (2011) Standort: Ybk 8 MAR Details hier |
Ybk 8
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DVD Sach |
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| Marquardt, Matthias |
Die Laufbibel für Einsteiger
die Einführung in das gesunde Laufen spomedis, Hamburg (2011) Standort: Ybk 8 MAR Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Süßbauer, Michaela |
Easy Latin Dance Workout
mit Spaß abnehmen & schnell fit werden Standort: Ybk 8 SÜS Details hier |
Ybk 8 |
DVD Sach |
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| Ohrmann, Ralf |
Effektiv Trainieren mit dem Theraband CLX
11 Loops - 1 Band ; große Übungsvielfalt EMF, München (2019) Standort: Ybk 8 OHR Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Ivancan, Monica |
Ein Buch der Edition Michael Fischer
Pilates Power Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft Ed. Fischer, Igling (2018) Standort: Ybk 8 IVA Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Zarrella, Jana Ina |
Ein Buch der Edition Michael Fischer
Hot Body last minute zum Traumkörper EMF, Igling (2019) Standort: Ybk 8 ZAR Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Schreiber-Benoit, Petra |
Einfach richtig älter werden
nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit ; Ernährung - Bewegung - Entspannung Meyer & Meyer, Aachen (2020) Standort: Ybk 8 SCHREI Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Sillaro, Élodie |
Express Workouts
Stretching die 75 besten Übungsreihen ; maximal 10 Minuten riva, München (2021) Standort: Ybk 8 SIL Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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Faszien-Training
[60 Muskelübungen für festes und elastische Bindegewebe] Dorling Kindersley Verl., München (2017) Standort: Ybk 8 FAS Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Hempel, Susann |
Faszien-Training]
die SimpleFit-Methode Naumann u. Göbel, Köln (2016) Standort: Ybk 8 HEM Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Thömmes, Frank |
Faszientraining
physiologische Grundlagen, Trainingsprinzipien, Anwendung im Team- und Ausdauersport sowie Einsatz in Prävention und Rehabilitation Copress Sport, München (2013) Standort: Ybk 8 THÖ Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Rohr, Stefanie |
Fatburner Intensiv-Workout
schlank & straff in Rekordzeit! Standort: Ybk 8 ROH Details hier |
Ybk 8
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DVD Sach |
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| Jesse, Raphael |
Fit & schlank mit Fitnessband
Südwest Verl., München (2021) Standort: Ybk 8 JES Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Thiel, Sophia |
Fit & stark mit Sophia
erfolgreich trainieren ohne Geräte ; mit Trainingsplan für die Traumfigur Zabert Sandmann, München (2018) Standort: Ybk 8 THI Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Moriabadi, Uschi |
fit at home
die besten Übungen für Zuhause Bruckmann, München (2014) Standort: Ybk 8 MOR Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Rohr, Stefanie |
Fit for fun
Bodega Reflow Bodystretch meets Yoga Standort: Ybk 8 ROH Details hier |
Ybk 8
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DVD Sach |
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| Rohr, Stefanie |
Fit for fun
Beach Body Workout Standort: Ybk 8 ROH Details hier |
Ybk 8
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DVD Sach |
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| Fellner, Johanna |
Fit for fun
Fatburner Dance-Workout unitproduction (c 2011) Standort: Ybk 8 FEL Details hier |
Ybk 8
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DVD Sach |
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| Fellner, Johanna |
Fit for fun
Bauch weg! der ultimative 4-Wochen-Plan unitproduction ([ca. 2008]) Standort: Ybk 8 FEL Details hier |
Ybk 8
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DVD Sach |
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| Fellner, Johanna |
Fit in 10 Minuten
65 Min. Figurstyling & Core-Training unitproduction (c 2011) Standort: Ybk 8 FEL Details hier |
Ybk 8
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DVD Sach |
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| Roßmann, Markus; Neumann, Bernd |
Fit mit jedem Schritt
richtig gehen : das einfachste Training, um gesund zu leben Südwest Verl., München (2017) Standort: Ybk 8 ROS Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Barough, Nina |
Fit mit Walking
Dorling Kindersley Verl., München (2017) Standort: Ybk 8 BAR Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Lauren, Mark |
Fit ohne Geräte für Frauen
trainieren mit dem eigenen Körpergewicht Standort: Ybk 8 LAU Details hier |
Ybk 8
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DVD Sach |
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| Loroff, Corinna |
Fit und schlank mit Hula Hoop
Südwest Verl., München (2021) Standort: Ybk 8 LOR Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Soost, Detlef D! |
Fitness Complete
5 effektive Workouts für einen perfekten Start in den Tag Edel, Hamburg (2018) Standort: Ybk 8 SOO Details hier |
Ybk 8
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DVD Sach |
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| Uzulis, André |
Fitnesswandern
wie Du beim Wandern effektiv in Form kommst : die besten Übungen auf Tour Pietsch, Stuttgart (2021) Standort: Ybk 8 UZU Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Losa, Alfonso |
Fitte Faszien und Gesunder Rücken
Standort: Ybk 8 LOS Details hier |
Ybk 8 |
DVD Sach |
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| Bertram, Oliver |
Functional Bodyweight-Training
die effektivsten Übungen für deine Muskeln, Faszien und Gelenke : über 170 Top-Moves : Varianten für jedes Level : immer und überall machbar Pietsch, Stuttgart (2021) Standort: Ybk 8 BER Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Bertram, Oliver |
Functional Bodyweight-Training
die effektivsten Übungen für Bauch, Beine & Po in Bestform : über 160 Top-Moves : perfekter Body - easy wie nie : immer und überall machbar Pietsch, Stuttgart (2021) Standort: Ybk 8 BER Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Outlaw, Jimmy |
Functional Fitness
Full Body Workout ohne Geräte Standort: Ybk 8 OUT Details hier |
Ybk 8
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DVD Sach |
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| Kafka, Björn |
Functional Fitness ohne Geräte
Delius Klasing, Bielefeld (2016) Standort: Ybk 8 KAF Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Süßbauer, Michaela |
Functional Power Flows & Pilates
Figurtraining intensiv Standort: Ybk 8 SÜS Details hier |
Ybk 8
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DVD Sach |
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| Kortenbruck, Nadine |
Functional Step Workout
Standort: Ybk 8 KOR Details hier |
Ybk 8 |
DVD Sach |
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| Thömmes, Frank |
Funktionelles Mattentraining
die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance Copress Sport, München (2014) Standort: Ybk 8 THÖ Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Brandao, Fernanda |
Ginga
Sony (2014) Standort: Ybk 8 BRA Details hier |
Ybk 8 |
DVD Sach |
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| Lind, Ekard |
GU Multimedia
Fitness für Vielsitzer mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause Gräfe & Unzer, München (2017) Standort: Ybk 8 LIN Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Rieth, Stefan |
GU Multimedia
Das neue Stretching [fit und beschwerdefrei mit Functional Training] Gräfe u. Unzer, München (2012) Standort: Ybk 8 RIE Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Jordan, Alexander; Hillebrecht, Mar |
Gymnastik mit dem Pezzi-Ball
Übungsprogramme Meyer & Meyer, Aachen (2013) Standort: Ybk 8 JOR Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Regelin, Petra |
Hanteltraining für Frauen
den Körper formen ; die Muskeln stärken blv, München (2012) Standort: Ybk 8 REG Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Jones, George |
Hip Hop Boxing Workout
das komplette Power-Training zum Mitmachen! Standort: Ybk 8 JON Details hier |
Ybk 8 |
DVD Sach |
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| Gabi, Fastner |
Jeden-Tag-Fitness
Tele Gym (2021) Standort: Ybk 8 FAS Details hier |
Ybk 8
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DVD Sach |
In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier... |
| Vogel, Ines |
Kickboxen
20 Minuten Workout Standort: Ybk 8 VOG Details hier |
Ybk 8
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DVD Sach |
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| Michaels, Jillian |
Killer Cardio
Standort: Ybk 8 MICH Details hier |
Ybk 8
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DVD Sach |
In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier... |
| Klemme, Felix |
Knaur Balance
Natürlich fit effektives Workout für Starter und Profis Knaur, München (2017) Standort: Ybk 8 KLE Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Hößler, Jennifer |
Kurzworkouts für alle Muskelgruppen
gezielt und effektiv trainieren Standort: Ybk 8 HÖS Details hier |
Ybk 8
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DVD Sach |
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| Alves, Francielly |
Latin Bikini Workout
die perfekte Strandfigur in Rekordzeit Standort: Ybk 8 ALV Details hier |
Ybk 8
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DVD Sach |
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Latin Dance Workout
Fitness-Choreo basierend auf Salsa- und Rumba-Tanzschritten Penguin books, Harmondsworth (2010) Standort: Ybk 8 LAT Details hier |
Ybk 8
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DVD Sach |
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| Baur, Christof; Thurner, Bernd |
Laufen leicht gemacht
das Basisbuch für Anfänger und Fortgeschrittene ; rundum fit dank der richtigen Technik ; mit Trainingsplänen vom Einstieg bis zum Wettkampf Kanur, München (2008) Standort: Ybk 8 BAU Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Cantieni, Benita |
Laufen mit Tigerfeeling für sie und ihn
Südwest Verl., München (2012) Standort: Ybk 8 CAN Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Winkler, Nina |
Lust zum Üben
Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training Gräfe u. Unzer, München (2011) Standort: Ybk 8 WIN Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Bimbi-Dresp, Michaela |
Lust zum Üben
Pilates Gräfe u. Unzer, München (2010) Standort: Ybk 8 BIM Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Hempel, Susann |
Mein Personal Trainer
viele Ziele, ein Coach Naumann u. Göbel, Köln (2016) Standort: Ybk 8 HEM Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Becker, Barbara |
Mein Pilates Core Training
das Intensivtraining für Bauch, Beine, Po und Arme wellbewell (c 2008) Standort: Ybk 8 BECK Details hier |
Ybk 8
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DVD Sach |
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| Klein, Barbara |
Miniband Fitness
das effektive Ganzkörper-Training Gräfe & Unzer, München (2017) Standort: Ybk 8 KLEI Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Giessing, Jürgen |
Muskeltraining für Senioren
80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden Limpert, Wiebelsheim (2019) Standort: Ybk 8 GIE Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier... |
| Geiger, Urs; Schmid, Caius |
Muskeltraining Thera-Band
das Übungsprogramm für Fitness & Therapie blv, München (2016) Standort: Ybk 8 GEIG Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier... |
| Marquardt, Matthias |
Natural running
schneller, leichter, schmerzfrei spomedis, Hamburg (2011) Standort: Ybk 8 MAR Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Mittermaier, Rosi [Mitarb.] |
Nordic Walking
Ganzjahrestraining, starke Muskeln, gesunde Gelenke, top Kondition, super Figur RM Buch u. Medien Vertrieb (2005) Standort: Ybk 8 NOR Details hier |
Ybk 8 |
Sachbuch |
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| Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd |
Nordic Walking für Späteinsteiger
der leichte einstieg für jedes Alter ; das komplette Trainingsprogramm Südwest, München (2006) Standort: Ybk 8 PRA Details hier |
Ybk 8 |
Sachbuch |
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| Apel, Katrin; Duschl, Esther |
Nordic Walking und Laufen
Penguin books, Harmondsworth Standort: Ybk 8 APE Details hier |
Ybk 8
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DVD Sach |
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| Brehse, Cindy; Brehse Dzenitis, Tam |
Nur 5 Minuten
die besten Übungen für Senioren ; stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag riva, München (2022) Standort: Ybk 8 BRE Details hier |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Delp, Christoph |
Perfektes Training mit Fitnessbändern
die 87 effektivsten Übungen und Programme Motorbuch-Verl., Stuttgart (2023) Standort: Ybk 8 DEL Details hier |
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Sachbuch |
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| Wetterau-Kliebisch, Jana |
Pilates
für einen entspannten Nacken, lockere Schultern & einen starken Rücken Standort: Ybk 8 WET Details hier |
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DVD Sach |
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| Stadler, Annette |
Pilates für Frauen
das Vier-Stufen-Programm für mehr Beweglichkeit, Kraft und einen gesunden Körper Meyer & Meyer, Aachen (2022) Standort: Ybk 8 STAD Details hier |
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Sachbuch |
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| Alvaredo, Anette |
Pilates Power Flows
Intensivtraining zum Formen & Straffen! unitproduction (2014) Standort: Ybk 8 ALV Details hier |
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| Dozois, Michelle |
Pilates Training für Dummies
ein leichtes Training für jedermann! WILEY-VCH Verl., Weinheim (c 2004) Standort: Ybk 8 DOZ Details hier |
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DVD Sach |
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| Theiss, Christine |
Pimp your Running
lauf dich stark mit meinem Power-Workout Zabert Sandmann, München (2016) Standort: Ybk 8 THEI Details hier |
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Sachbuch |
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| Hempel, Susann |
Power-Fitness zu Hause
effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten Naumann u. Göbel, Köln (2017) Standort: Ybk 8 HEM Details hier |
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| Tempelhof, Siegbert; Weiss, Daniel; |
Ratgeber Gesundheit
Faszientraining mehr Beweglichkeit, Gesundheit, Dynamik Gräfe & Unzer, München (2015) Standort: Ybk 8 TEM Details hier |
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Sachbuch |
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| Froböse, Ingo |
Ratgeber Gesundheit
Das Fitness-Minimalprogramm kleiner Aufwand - große Wirkung Gräfe & Unzer, München (2015) Standort: Ybk 8 FRO Details hier |
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Sachbuch |
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| Herpel, Mirelle Dorit |
Richtig trainieren mit dem Thera-Band
Übungen für jedes Fitness-Level blv, München (2009) Standort: Ybk 8 HER Details hier |
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Sachbuch |
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| Lindner, Heidi; Lindener, Michael; |
Rollator-Fit
Bewegungsideen für mehr Mobilität Meyer & Meyer, Aachen (2022) Standort: Ybk 8 LIN Details hier |
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| Thomschke, Ronald |
Rückentraining
funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken Steffen, Berlin (2020) Standort: Ybk 8 THO Details hier |
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| Spaleck, Mareike |
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mein Body-&-Soul-Programmfür dein ganzheitliches Wohlbefinden Zabert Sandmann, München (2018) Standort: Ybk 8 SPA Details hier |
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| Hayn, Dieter ; Zottmann, Pia |
Sicher Trampolinspringen
Tipps und Übungen für das Gartentrampolin Meyer & Meyer, Aachen (2019) Standort: Ybk 8 HAY Details hier |
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Sachbuch |
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| Gottwald, Peter M. ; Kreiselmeier, |
Start Running!
das ultimative Trainingsbuch für Laufanfänger blv, München (2014) Standort: Ybk 8 GOT Details hier |
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Sachbuch |
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| Mellet, Jessica |
Step Aerobic Fatburner für Einsteiger
Fettverbrennung, Cardio Fitness, Koordination shaman (c 2010) Standort: Ybk 8 MEL Details hier |
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| Frampton, Roger |
Stretch
7 x dehnen am Tag ; schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß riva, München (2022) Standort: Ybk 8 FRA Details hier |
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| Williamson, Lexie |
Stretching-Bibel
die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit riva, München (2018) Standort: Ybk 8 WIL Details hier |
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| Lewin, Michelle |
Strong by Zumba
Standort: Ybk 8 LEW Details hier |
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| Schuppel, Julia |
Tabata & more
die große Bikini-Challenge Standort: Ybk 8 SCHUP Details hier |
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| Soost, Detlef D! |
Tanz Dich Fit
das Fitness-Programm Standort: Ybk 8 SOO Details hier |
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| Hollmann, Lena |
Tone your body
Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit Südwest Verl., München (2023) Standort: Ybk 8 HOL Details hier |
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| Hoop, Elli |
Topp
Huller dich frei! (Band 4554) stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness Frech, Stuttgart (2020) Standort: Ybk 8 HOO Details hier |
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| Kraus, Sonya; Klopp, Julia |
Total Body Workout
5x15-Minuten-Workouts Standort: Ybk 8 KRA Details hier |
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| Müller, Divo G.; Hertzer, Karin |
Training für die Faszien
die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe Südwest Verl., München (2015) Standort: Ybk 8 MÜL Details hier |
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| Kulling, Ulrike |
Trick 17 - Fitness
111 geniale Lifehacks für ein fitteres Lebensgefühl Frech, Stuttgart (2019) Standort: Ybk 8 HUL Details hier |
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| Katami, Paul |
Ultimative Kettlebell Workouts für Anfänger
die richtige Methode, sich mit der Wunderkugel einen Traumkörper anzutrainieren Standort: Ybk 8 KAT Details hier |
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| Kraus, Karina |
Urban Fitness
Deine Stadt - Dein Studio Meyer & Meyer, Aachen (2020) Standort: Ybk 8 KRA Details hier |
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| Aminati, Daniel |
WE LOVE
Fatburner endlich richtig Fett verbrennen polyband (c 2010) Standort: Ybk 8 AMI Details hier |
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WE LOVE
Bauch Beine Po endlich die Problemzonen im Griff polyband (c 2010) Standort: Ybk 8 BAU Details hier |
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| Faster, Gabi |
Wo Sport Spaß macht
Aktiv und beweglich mit 60+ das umfassende Übungsprogramm Meyer & Meyer, Aachen (2022) Standort: Ybk 8 FAST Details hier |
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| Pinnig, Dirk |
Workout für einen starken Rücken
unitproduction ([ca. 2011]) Standort: Ybk 8 PIN Details hier |
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Zumba Slimdown Party
Dane-Fitness-Workouts! Standort: Ybk 8 ZUM Details hier |
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| Kirchenberger, Timo |
Life Skill System
mit Plan zur besten Version deiner selbst Motorbuch-Verl., Stuttgart (2022) Standort: Ybk 8 KIR Details hier |
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| Becker, Barbara |
Pilates + Yoga
das Training für Figurstyling, Energie und Balance wellbewell ([ca. 2008]) Standort: Ybk 8 BECK Details hier |
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| Auer, Joachim |
Der neue Körperführerschein
Bewegung - Ernährung - Lebensqualität Meyer & Meyer, Aachen (2019) Standort: Ybk 8 AUE Details hier |
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| Martin, Suzanne |
15 Minuten Rückentraining für jeden Tag
Dorling Kindersley, London [u.a.] (2008) Standort: Ybk 8 MAR Details hier |
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starker & gesunder Rücken ; Übungen für ein schmerzfreies Leben polyband (2010) Standort: Ybk 8 PIL Details hier |
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| Nelson, Arnold G.; Kokkonen, Jouko |
Copress Sport
Stretching Anatomie der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung ; mit 200 Detail-Grafiken Copress, München (2008) Standort: Ybk 8 NEL Details hier |
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